Agenda
Vanaf april is het thema Filosofie van Yoga en Zen
7 april - Goede Vrijdag - Geopend - Alle lessen gaan door
10 april - Tweede Paasdag - Gesloten - Geen lessen
24 t/m 28 april - Meivakantie - Gesloten - Geen lessen
5 mei - Bevrijdingsdag - Geopend - Alle lessen gaan door
18 mei - Hemelvaart - Geopend - Alles lessen gaan door
29 mei - Tweede Pinksterdag - Gesloten - Geen lessen



Yoga voor een sterke rug
Saskia heeft een video opgenomen voor thuis. Hiermee kun je je rug sterk maken en je heupspieren langer. Zo krijg je een gezondere zithouding. De les duurt 20 minuten. Een fijne lengte om regelmatig even aan te zetten.