ROHATSU

De meditatieweek van december staat weer voor de deur. Zet het nu in je agenda. Je mag van 7 t/m 11 december zo vaak naar de les komen als je wil. Op alle uren oefenen we met stiltemeditatie.

Als je nog vragen hebt over Rohatsu, dan kun je terecht bij je leraar, of bij je mede-yogi’s. Veel van onze leden hebben het al vaker gedaan en kunnen je vertellen hoe het is.

Neem mee naar Rohatsu lessen:

- Geen yogamat

- Trui

- Sokken

Alvast thuis oefenen? Op onze website staat nu een meditatie 5-daagse.

YOGAWEEKENDEN MAART & APRIL 2027

We zijn blij verrast met de vele aanmeldingen voor de aangekondigde yoga weekends. De eerste was zo snel vol dat we een tweede weekend hebben ingepland. Ook daarvoor zijn intussen alle plaatsen bezet. Was je van plan mee te doen en heb je geen plek? Je kunt je aanmelden voor de wachtlijst. Je krijgt dan als eerste bericht als er weer een yogaweekend komt.

Voor alle deelnemers: we kijken erg uit naar deze bijzondere dagen. Het wordt divers, leerzaam en gezellig.

THUIS OEFENEN

Naast je lessen in onze yogaschool kun je ook thuis oefenen. Dat geeft je de mogelijkheid om bijvoorbeeld onderdelen te oefenen die je fijn vindt, zodat je die dieper en langer leert doen. Je kunt er ook voor kiezen om de oefeningen te doen die lastig of pijnlijk zijn, maar waarvan je merkt dat je het extra nodig hebt. Specifiek kracht opbouwen om het evenwicht te verbeteren is een goed voorbeeld, of kuiten, hamstrings en bilspieren rekken. Concentratietraining werkt goed als je merkt dat je een korte concentratiespan hebt. Als je wilt oefenen op de manier die je kent uit je wekelijkse yogalessen in De Lijfschool, kijk dan eens of je in ons YouTube kanaal een les kunt vinden die gaat over waar jij je graag verder in verdiept. Staat jouw onderwerp er niet bij, dan kun je het aan je leraar laten weten. We verzamelen ideeën voor de volgende opnames.

De aard der dingen is in wezen kleurloos, maar mensen creëren achteloos allerlei betekenis. De wijzen weten dat de geest al vrede bezit, terwijl de onwetenden verlangen naar het paradijs.

~ Pau Chih

DARUMA GESPOT (1)

NHoud je ogen open want Daruma kun je overal tegenkomen, zoals in de Dirk op iemands boodschappentas. De eigenaar van de tas vond het niet erg om de tas even op de foto te zetten. Leuk gevonden Jona!

DARUMA GESPOT (2)

Ben je op zoek naar een keukenartikel of wil je een cursus messenslijpen volgen? Wij hebben Daruma gespot in een origineel winkeltje met Japanse keukenspullen bij de Nieuwmarkt. De Daruma die daar staat heeft één oog. Er heeft dus iemand een doel. Zou het Tim zijn, de eigenaar van de winkel?

Binnen Bantammerstraat 10A

www.doguya.store