01/10/2026
AGENDA
Okt/nov/dec
Extra aandacht voor stiltemeditatie
10 t/m 18 okt
Herfstvakantie - Alle lessen gaan door
7 t/m 11 dec
Rohatsu meditatieweek
21 dec t/m 1 jan
Kerstvakantie - Geen lessen
20 en 21 maart
YOGAWEEKEND
ROHATSU
De meditaties aan het begin en einde van de les gaan over zitten en concentreren. We hebben nu wat langer gezeten dan de rest van het jaar: 6 of 7 minuten in plaats van 5. Zo kunnen de benen en rug wennen aan de langere zithouding. We kunnen dan 5 of 6 keer tot 10 tellen. Deze oefening kun je ook thuis herhalen.
In de tweede week van december vieren we Rohatsu. In die les zitten we meerdere keren 10 minuten. Je mag tijdens Rohatsu zo vaak komen oefenen als je wil. Zet hem alvast in je agenda.
7 t/m 11 dec - Rohatsu meditatieweek
YOGAWEEKEND
Terug van weggeweest: een heel weekend yoga. Een aanrader voor iedereen die er echt dieper in wil gaan. We doen meer van alles. Iedereen kan hier aan meedoen. We zorgen voor koffie, thee, lunch op beide dagen en avondeten op zaterdag. Het volledige programma is binnenkort te vinden op onze nieuwe website.
20 en 21 maart 2027 - Yogaweekend
LEZEN
Daaf & Sas over lezen
David: “Lezen en leren over Oosterse filosofie is als het leren van een nieuwe taal. In het begin snap je er helemaal niets van. Al die verwijzingen naar filosofische of boeddhistische, yogische, hindoeïstische, taoïstische, brahmanistische, confucianistische begrippen: om gek van te worden.
Maar rustig steeds een klein stukje lezen, iets opzoeken, dan interpreteren, bezinnen. Dit blijven herhalen en je komt er wel uit. Sommige stukken heb ik twintig keer gelezen om te snappen wat er wordt bedoeld. Ik ben van mening dat iedereen dit zou moeten doen, ik ben ook van mening dat je dit niet hoeft te doen.
Elke keer als ik een tekst in mijn handen heb ben ik blij dat deze oude teksten bewaard zijn gebleven zodat ik ze nog mag lezen. Ik vind het een hele eer dat ik deze kennis mag delen met degenen die er in geïnteresseerd zijn.”
Saskia: “Lezen heeft mij altijd heel veel eigen verdieping gegeven. Er is geen andere persoon aanwezig; alleen ideeën en mijn eigen reflectie. Ik lees om uitgedaagd te worden en mijn horizon te verbreden. Het geeft ruimte als ik een idee of inzicht niet meteen begrijp, en ook als ik een nieuwe term of definitie tegenkom. Ik lees niet heel lang, vaak een bladzijde waarna ik het dagen of weken laat bezinken. Ook lees ik al jarenlang dezelfde teksten nog een keer. Omdat je zelf van alles meemaakt en verschillende mensen ontmoet, krijgen de teksten die je al kende weer nieuwe betekenis. Ik haal veel plezier uit het vertalen van teksten. Je moet voor een vertaling nog beter nadenken over de bedoeling van de schrijver. Je komt er achter dat je in je eigen taal soms geen woord hebt voor een heel mooi concept waar in een andere taal wel een woord voor is. Soms valt het prima uit te leggen met meer woorden maar dan lijkt het zo alledaags dat alle diepgang in de vertaling is verdwenen. Ik vind het mooi dat je inzicht steeds minder in woorden gevat kan worden. Zo staat het ook steeds beschreven: ‘Wie het uitlegt in woorden, zegt niet wat hij bedoelt.’ Toch helpen al die nagelaten teksten van eerdere studenten en meesters, en de tijd die er overheen gaat om ze te begrijpen, je tot een dieper inzicht.”
BOEKEN
Romanserie
Niet lang na de Tweede Wereldoorlog reisde Janwillem van de Wetering
naar Japan. Daar trainde hij anderhalf jaar in zenklooster Daitoku-ji. Van de Wetering zag in zijn jeugd zijn Joodse klasgenootjes verdwijnen. Als jongeman had hij daardoor last van sombere tijden met suïcidale gedachten. Een professor filosofie raadde hem aan om zen te gaan beoefenen in Japan. In drie kleine boekjes lees je wat hij daar meemaakte. Een autobiografische trilogie met droge humor uit een niet digitale tijd.
Deel 1: De lege spiegel
Deel 2: Het dagende niets
Deel 3: Zuivere leegte
Eeuwenoude cartoon van het spirituele pad
Het temmen van de os is een makkelijk en snel overzicht van de weg. In het Nederlands is er een prachtige en goed te volgen beschrijving van de tien plaatjes van de os te vinden in Het temmen van de os, van Nico Tydeman. Dit boek kun je op je nachtkastje bewaren en elke ochtend een stukje lezen als inspiratie voordat de dag begint.
Het temmen van de os
ONLINE
Eeuwenoude cartoon van het spirituele pad
In verschillende landen in Azië bestaat eeuwenoude uitleg van de weg in plaatjes. De tekeningen zijn een vlugge herinnering aan een heel hoofdstuk van zelfstudie. Via deze link zie je een moderne vertolking van de oude tegels, met uitleg van Josh Bartok en Chögyam Trungpa.
https://www.lionsroar.com/searching-for-the-ox-the-path-to-enlightenment-in-10-pictures/
Bibliotheek voor zen en boeddhisme
Veel boeken uit onze boekenkast zijn ook te vinden op deze Hongaarse website. Je vindt hier gedichten en langere lessen over boeddhistische inzichten en geschriften van vele zenmeesters. Het is in het Engels en in het Hongaars. De teksten zijn niet makkelijk dus het helpt als je vloeiend leest in één van deze talen. https://terebess.hu/english/tao.html
SCHRIJVERS
Verschillende boeken van onderstaande schrijvers zijn de moeite waard.
Trevor Leggett - In de jaren 30 en 40 studeerde Trevor Leggett in zijn jonge jaren judo, yoga en Oosterse filosofie in Groot-Brittanië en Japan. Vanaf de jaren ’60 schreef hij boeken over zenstudie. De Japanse regering bedankte Leggett voor zijn bijdrage in de vertaling van de Japanse cultuur voor Westers publiek. Hij gaf in zijn latere leven lezingen over Boeddhistische filosofie.
Red Pine - Een Amerikaanse schrijver die trouwde met een Chinese vrouw. Hij bestudeerde in China vele oude teksten en vertaalde deze naar het Engels.
In het Nederlands te verkrijgen: Bodhidharma - De oorsprong van zen. In dit boek zijn vier teksten van Daruma vertaald, waarin de diepere inzichten zeer goed worden uitgelegd.
